Genre|シェイプアップストレッチ

シェイプアップストレッチクラスは、
名前の通り「シェイプアップ!!」も目的に
ストレッチ×筋トレ×有酸素運動を
織り交ぜられたジャンル。
発案はBEREEVEです(笑)
ダンスに触れつつシェイプアップできるように
試行錯誤しながら
講師ayanoが全力でサポートしていきます^^
LESSON


シェイプアップストレッチクラスは、
名前の通り「シェイプアップ!!」も目的に
ストレッチ×筋トレ×有酸素運動を
織り交ぜられたジャンル。
発案はBEREEVEです(笑)
ダンスに触れつつシェイプアップできるように
試行錯誤しながら
講師ayanoが全力でサポートしていきます^^