ayano(HIPHOP/シェイプアップストレッチ)
講師メッセージ
Message
”踊る”に遅いもの早いも上手いも下手も関係ありません。
凝り固まった固定観念と身体を解しませんか？
ヒップホップクラスはストレッチ→リズム練習→ステップ練習→コンビネーションといたってシンプル。
ストレッチクラスはシェイプアップも目的にストレッチ×筋トレ×有酸素運動を織り交ぜた流れで行います。
難しいことはしません。
ストレッチや筋トレの質問なども気軽にして下さい。
日々の充実は健康から！
ダンスで健康美を手に入れちゃいましょう！
講師メッセージ
Message
”踊る”に遅いもの早いも上手いも下手も関係ありません。
凝り固まった固定観念と身体を解しませんか？
ヒップホップクラスは
ストレッチ→リズム練習→ステップ練習
→コンビネーションといたってシンプル。
ストレッチクラスはシェイプアップも目的に
ストレッチ×筋トレ×有酸素運動
を織り交ぜた流れで行います。
難しいことはしません。
ストレッチや筋トレの質問なども気軽にして下さい★
日々の充実は健康から！
ダンスで健康美を手に入れちゃいましょう！
プロフィール
Profile
専門学校からダンスを始め、
HIPHOP、JAZZ、LOCK、BEBOP、BALLET、
CONTEMPORARYDANCEなど
様々なジャンルに触れ、
舞台、クラブイベントなどに出演。
現在もダンス、パートナーストレッチ、
自重トレーニング、キックボクシングなど
様々な分野にて活躍。
専門学校からダンスを始め、
HIPHOP、JAZZ、LOCK、BEBOP、BALLET、
CONTEMPORARYDANCEなど
様々なジャンルに触れ、
舞台、クラブイベントなどに出演。
現在もダンス、パートナーストレッチ、
自重トレーニング、キックボクシングなど
様々な分野にて活躍。
担当クラス
Class
■毎週(土)新宿 14:00~15:30
シェイプアップストレッチ クラス
※2023年1月よりスタート★
■毎週(土)新宿 16:00~17:30
HIPHOP クラス
■毎週(土)新宿 14:00~15:30
シェイプアップストレッチ クラス
※2023年1月よりスタート★
■毎週(土)新宿 16:00~17:30
HIPHOP クラス