オンライン会員
2024年4月よりSTART★
4月中は1ヶ月無料で受け放題★
予約受付中!!
朝を活用しさくっと30分間集中トレーニング!
ダイエットは継続が大切。
みんなと一緒ならつらい筋トレだってできちゃう。
たのしくトレーニングをして健康になりませんか?
\こんな方におすすめ/
🌟朝の時間を有意義に使いたい
🌟朝から運動したい(ちなみに脳にとてもいい✨)
🌟運動不足解消したい!
🌟たのしく運動がしたい!
🌟ひとりでやる筋トレはつづかない、、、
🌟ダイエットがつづかない、、、、
🌟程よい筋肉をつけて太らない身体づくりをしたい!
レッスン内容・会員特典
主なレッスン内容↓
下記内容を主に様々なトレーニングを組み込んでいきます★
●二の腕集中レッスン
脂肪燃焼!有酸素運動
プッシュアップ
二の腕引き締めトレーニング
上腕二頭筋トレーニング
綺麗な姿勢を保つ!背中トレーニング
●腹筋集中レッスン
脂肪燃焼!有酸素運動
上腹追い込みトレーニング
下っ腹追い込みトレーニング
くびれ作り!ウエスト引き締めトレーニング
体幹トレーニング
レッスン中は正しいフォームや力のかけ方のレクチャーなども行い質疑応答もOK^^
レッスン後はクールダウンしながらお悩み相談もできるので先生に聞いてみてください★
●会員特典:配信動画見放題★★
ご用意いただくもの
・500ml~2Lのペットボトル2本(水は満杯にいれてください)
※大きさはご自身の筋力に合わせて自由にお選びください★
・動きやすい服装
・1畳ほどの寝ころべるスペース
・zoomアカウント、インターネット環境
料金 ※入会金・年会費はございません
コース | 料金 | |
---|---|---|
オンライン体験 | ※4月中は無料受け放題 | 1回限り |
年額受け放題 週2回受けるだけでも1万円以上お得! | 年額30,000円(税込) ※1レッスン312円!(週2回) | 受け放題・振替無し |
年額 月額より4,000円お得! | 年額20,000円(税込) | 月4回・振替無し |
月額 1レッスン500円! | 月額2,000円(税込) | 月4回・振替無し |
オンラインレッスンスケジュール ※5週目はレッスンお休みです
インストラクター